Для что вероятно свой ИМТ? НО как вычислить индекс массы тела. Предлагаю интересный визуальный микрокалькулятор индекса массы тела и веса. Микрокалькулятор демонстрирует фигуру в кабалы от роста и веса, и вдобавок рассчитывает индекс массы тела. Не обращая внимания на то, что в нем не учтена личность вашей ладьи (ладьи посещают яблоковидные и грушеобразные), но так же пол испытуемого), исходы осмотра себя без разницы впечатляют). Показатель ИМТ вовсю важен не только для определения веса, а и для осознания уровня риска заболеваний.
Рассчет индекса массы тела – международно признанная методология типизации веса на недостаточный и ожирение. Большинству людей сия методология разрешает узнать, отсутствует ли у них лишний вес (и избыток жира соответственно), что неблагоприятно влияет на здоровье, повышая шанс развития таковских заболеваний, точно диабет. Он важен для диагностирования показаний для насущности лечения.
Подведите мышь к апельсиновым треугольникам и переместите их книзу либо вверх.
ИМТ ниже 18.5 : недостаточный вес. Хотя вероятность развития заболеваний, сопутствующих ожирению, резко уменьшается, существует риск развития других расстройств. У женщин недостаточный вес может привести к отсутствию месячных, проблемам с деторождением, остеопорозу, неспособности усваивать некоторые питательные вещества и др. Иногда ИМТ ниже 20 уже считается недостаточным.
ИМТ 18.5 24.99 : нормальный вес. Идеальный вес, не несущий опасности для здоровья. Худеть или полнеть не стоит, однако возможны небольшие корректировки веса в косметических целях. Все зависит от индивидуальных особенностей и веса мышечной ткани. Для молодых людей идеальным считается ИМТ 22-23, при подходе к верхней границе диапазона стоит задуматься о небольшом снижении веса или, по крайней мере, о его стабилизации. Если обхват талии превышает рекомендованные показатели (80-94 см), появляется вероятность развития заболеваний, сопутствующих избыточному весу.
ИМТ 25 29.99 : избыточный вес. Возникает вероятность развития сопутствующих заболеваний. Измерение обхвата талии позволит точнее определить, насколько высок риск. Постарайтесь прекратить набор веса и немного снизить его. При ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин происходит резкое повышение риска развития таких заболеваний, как диабет II типа, гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы.
ИМТ 30 34.99 : ожирение I степени. Ожирение – это заболевание, связанное не только с высоким содержанием жира в организме, но и с риском возникновения других болезней, таких как сердечные заболевания, диабет II типа и гипертония. Чем больше обхват талии, тем выше риск. Необходимо снизить вес – даже небольшое уменьшение ИМТ позволит улучшить здоровье.
ИМТ 35 40 : ожирение II степени. Риск сопутствующих заболеваний, приводящих к преждевременной смерти, повышается. Настоятельно рекомендуется снизить вес.
ИМТ больше 40 : ожирение III степени. У вас очень сильное ожирение, несущее за собой высокий риск возникновения заболеваний, сопутствующих ожирению, и преждевременной смерти. Необходимо снизить вес до более приемлемых показателей.
Внимание! Разве у вас, дорогой мой читатель, вы можете разместить в нем микрокалькулятор для своих чтецов. Разместите этот шифр на ступени своего сайта либо блога :
No comments:
Post a Comment